- 06 292 41 274
- Yvonne@betoverendleven.nl
Er zijn veel momenten op de tweelingzielenreis die je uit balans brengen.
Je tweelingziel wordt stiller, trekt zich terug of lijkt zijn aandacht ergens anders te hebben. En ineens zit je in jezelf met onrust, twijfel en een sterke focus op wat de ander doet.
Veel mensen noemen dit verlatingsangst of een afwijzingswond. Die woorden worden vaak door elkaar gebruikt, maar ze verwijzen niet naar precies hetzelfde.
En juist het verschil daartussen maakt duidelijk wat er in jou geraakt wordt.
Verlatingsangst gaat over wat er in je lichaam gebeurt wanneer verbinding onzeker wordt. Je zenuwstelsel reageert op afstand of onduidelijkheid alsof er iets direct moet worden hersteld. Er ontstaat spanning die vraagt om contact, duidelijkheid of geruststelling.
Je herkent dit vaak aan:
Het is een directe, lichamelijke reactie op onzekerheid in jullie fysieke verbinding.
De afwijzingswond zit een laag dieper. Daar gaat het niet alleen over wat er gebeurt, maar over wat het lijkt te betekenen over jou.
Wat eerst nog een lichamelijke reactie is, krijgt een verhaal eroverheen:
Waar verlatingsangst spanning in het lichaam is, is de afwijzingswond de betekenis die je aan die spanning geeft.
In de praktijk lopen die twee bijna altijd door elkaar heen. Eerst reageert je systeem, daarna vult je hoofd het in.
Wanneer de Divine Masculine zich terugtrekt of zijn aandacht verdeelt, kan dat de Divine Feminine raken op een diepe, onbewuste, verwonding: waarom ben ik niet degene die gekozen wordt?
Die ervaring voelt actueel, maar raakt vaak iets dat ouder is. Momenten waarin je je niet echt gezien of niet belangrijk voelde.
Wat er dan gebeurt, is dat een huidige situatie iets lijkt te bevestigen wat al langer ergens in je leeft.
In deze dynamiek kan zelfwaarde onbewust afhankelijk worden van signalen van de ander.
Dit is ontstaan in relaties waarin veiligheid niet stabiel was. Je zenuwstelsel leert dan om bevestiging buiten jezelf te zoeken om spanning te laten zakken.
Wanneer iemand niet consistent aanwezig is, ontstaat er vaak een patroon van blijven zoeken naar contact of duidelijkheid, omdat je systeem spanning probeert te reguleren in de onzekerheid die je ervaart.
Soms wordt die spanning zelfs verward met intensiteit of liefde, terwijl je lichaam eigenlijk vooral onrust laat zien.
De reactie die je voelt is vaak groter dan de situatie op zichzelf verklaart.
Dat komt doordat eerdere ervaringen worden geraakt waarin verbinding niet veilig, niet stabiel of niet voorspelbaar was. Je Divine Masculine triggert dat, maar is niet de oorsprong ervan.
In dit patroon ontstaat het gevoel dat liefde iets is wat je moet verdienen.
Dat zie je terug in:
Onder dit alles ligt vaak een diepere overtuiging dat liefde niet vanzelf blijft.
Een veelvoorkomend patroon in de Divine Feminine is jezelf iets kleiner maken om verbinding niet kwijt te raken.
Grenzen worden opgerekt. Eigen gevoel wordt naar de achtergrond geschoven. Alles om de verbinding in stand te houden. Dit was ooit een overlevingsmechanisme om emotionele verbindingen veilig te houden.
Op het moment dat er iets geraakt wordt, gebeurt er meestal iets in twee lagen.
Eerst het lichaam: onrust, spanning, zoeken, willen checken of er nog contact is. Daarna het verhaal: wat zegt dit over mij?
In plaats van dit meteen te willen oplossen, kan het helpen om het even uit elkaar te trekken.
Wanneer je merkt dat je in deze reactie schiet, neem een kort moment zonder iets te fixen.
Breng je aandacht naar je lichaam om de reactie te voelen zoals het zich aandient.
Waar zit spanning? In je borst, buik of keel?
Benoem daarna rustig, in simpele woorden, wat je merkt:
Daarna kun je zacht onderscheid maken tussen gevoel en verhaal:
Bijvoorbeeld:
Door dit uit elkaar te halen, ontstaat er ruimte tussen jou en de automatische reactie. Je krijgt bewustzijn op gevoelens die veroorzaakt worden door verhalen die eigenlijk niet waar zijn.
Keer terug naar jezelf met één zin: Ik ben hier, ook met dit gevoel.
Innerlijke rust ontstaat wanneer je leert bij jezelf te blijven terwijl er onzekerheid is.
Dat betekent niet dat de spanning meteen verdwijnt, maar wel dat je jezelf minder verliest in de reactie erop.
De afwijzingswond en verlatingsangst raken elkaar vaak in de tweelingzielenreis. De één laat zich vooral zien in het lichaam, de ander in de betekenis die je eraan geeft.
Samen kunnen ze een sterke innerlijke reactie oproepen die je uit je centrum haalt, maar ook precies laat zien waar je jezelf nog verlaat in verbinding.
In mijn begeleiding werk ik met deze lagen vanuit hechting, zenuwstelsel en innerlijk werk. Zodat je leert herkennen wat er gebeurt in je systeem, zonder jezelf erin kwijt te raken of afhankelijk te blijven van de ander voor rust of bevestiging.
Voel je dat je ondersteuning kunt gebruiken op jouw reis? Soms is één inzicht genoeg om alles anders te zien. Vraag jouw gratis Soul Insight Sessie aan ♥
Je kunt een weggever gebruiken om baasjes waardevolle tips te geven waar ze vandaag nog wat aan hebben. Zo laat je ze met jou kennismaken zijn ze sneller geneigd bij je aan te kloppen. Houd dit tekstje ongeveer net zo kort als dit.
