Kijk eens in de spiegel van de hond

Systemische opstellingen

Opstellingswerk is met name bekend door familieopstellingen.

Opstellingen zijn een uitbeelding van een systeem gebaseerd op een aantal systemische principes die weergeven hoe sociale systemen werken. Wanneer ze bloeien, verstrikt zijn, wanneer ze kunnen helen en vrij kunnen worden.
Dit kan met innerlijke verbeelding, met voorwerpen of representanten zichtbaar worden gemaakt.

Opstellingswerk is niet nieuw meer en inmiddels zijn er vele varianten ontwikkeld die elk op hun manier in het veld zicht -en voelbaar maken wat gevoeld en gezien mag worden.

De hond als spiegel

We begeven ons dagelijks in allerlei systemen buiten onszelf. Denk aan de maatschappij, je werk, je gezin (van herkomst), de sportvereniging etc. Maar ook ons lichaam is een systeem waarin dagelijks een web van samenwerkingen in beweging is. Denk hierbij bijvoorbeeld aan je emoties, de bijbehorende energie en hoe je lijf hierop reageert.

Systemisch en energetisch afstemmen met de hond is een zuivere methode die laat ontstaan wat er gezien mag worden. De hond maakt, in welk systeem dan ook, het onbewuste bewust. Dat wat (nog) geen woorden heeft, laat zich toch vaak zien. Soms via stilte, soms via gedrag en soms via simpelweg aanwezig zijn.

Een hond is razendsnel in staat om in te schatten hoe het met jou gesteld is en nemen met alle zintuigen waar. Ze voelen de, vaak onbewuste,  gemoedstoestand van mensen die worden veroorzaakt door gedachten, emoties en fysieke reacties. 

Tegenover mensen houden we onszelf soms groot en zetten we een masker op. Als iemand vraagt hoe het met je gaat, geef je vlug antwoord en ontwijk je het eigenlijke antwoord en de onderliggende gevoelens om ongemakkelijke situaties te vermijden.
Een hond is zich niet bewust van dit onbewust, sociaal wenselijke gedrag. De hond reageert op de energie die er is: op intenties en emoties in de onderlagen van jouw systeem.

Daarnaast is een hond puur en zuiver. Ze hebben geen waardeoordeel en gaan voorbij aan woorden. Je bent niet goed of slecht, mooi of lelijk, maar je bent bijvoorbeeld wel gespannen, niet in balans, onnodig hard voor jezelf of hoog in je energie. Een hond geeft dit terug aan jou door de manier waarop deze zich gedraagt tegenover jou.

Bijvoorbeeld: mijn hond Sarah is een zachtaardig en eigenzinnig dier die altijd enthousiast mensen begroet die binnenkomen. Iedereen die hierin meegaat door met hoge stem te praten, voorover te buigen, te blijven kletsen tegen haar, krijgt geen contact met haar. Ze blijft rondhuppelen, maar komt niet helemaal dichterbij. Ze neemt nooit de ruimte in die haar wordt geboden en landt ook niet in jouw ruimte.

Iedereen ervaart dit anders. Voor mij brengt ze een glimlach op mijn gezicht als ze dit doet en plezier: even ontladen en gek doen. Een ander kan zich onbewust afgewezen voelen of denken ‘laat maar zitten’.

Wat ze doet is jou laten voelen waar er nog ergens lading op zit die gevoeld mag worden. Ze doet dit door zichzelf te zijn. Zonder oordeel, zonder druk, zonder moeten. Gewoon door te zijn wie ze is.

Een hond vraagt niets, maar laat van alles zien

In contact met honden wordt jij je bewust van je eigen gedrag door te kijken naar de reactie van de hond op jou en welke feedback je dit geeft. Alles wat ze doen wijst naar iets wat gezien, gevoeld of geopend mag worden.

De hond kan opening geven in de beleving van emoties. In deze interactie tussen mens en dier zitten inzichten die gezien mogen worden. Een hond helpt zichtbaar maken wat gevoeld mag worden, nog voordat dit in woorden wordt uitgedrukt. Ze voelen aan wat je zelf misschien nog niet durft te voelen.

Ze bieden een veilig gevoel en zorgen voor minder stress, waardoor er sneller resultaat bereikt kan worden.

Honden zijn prachtige spiegels om onbewuste patronen die we uit loyaliteit met onze vroegere systemen hebben meegenomen, zichtbaar te maken. Ze geven je de ruimte om dieper te zakken in de energie die in beweging wil komen en gevoeld mag worden.

Ze zitten naast je zonder iets te zeggen. Je hoeft niets uit te leggen en niks te verbergen. De hond vraag niet om uitleg of om een verhaal. Een hond komt dichterbij of juist niet, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Ze oordelen niet.

En zelfs als jij het zelf niet voelt, de hond ziet het. De ogen spreken, de houding vertelt alles zonder oordeel en verwachtingen. De hond is er gewoon en dat maakt alles zoveel lichter. Dat is de kracht van systemisch werken met honden.

Ben je benieuwd naar deze ervaring?

Werken met honden is zo’n prachtige manier in te zetten tijdens systemische opstellingen. De spiegels en hun intuïtieve benadering die de hond laat zien, maken dit een hele zachte methode om tot op diep holistisch niveau te komen.

Je leest hier meer over deze liefdevolle vorm van samenwerken.

Heb je nog vragen? Neem dan gerust contact met me op via e-mail of whatsapp.