In de stilte hoor je meer
Hartverbindende cacao ceremonies
In stilte vind je jezelf en de antwoorden. Je gunt jezelf de rust om weer te voelen. In hartsverbinding zijn met jezelf en je natuurlijke staat van zijn. Om je essentie te voelen en te horen. Om thuis te komen en te zijn.ย
In de stilte hoor je meer
Hartverbindende cacao ceremonies
In stilte vind je jezelf en de antwoorden. Je gunt jezelf de rust om weer te voelen. In hartsverbinding zijn met jezelf en je natuurlijke staat van Zijn. Om je essentie te voelen en te horen, om thuis bij jezelf te komen en te zijn.
Herken je dit?
- Je lijf voelt moe aan
- Het leven van alle dag voelt druk aan
- Het is druk in je hoofd met allerlei gedachten die komen en gaan
- Je wilt innerlijke rust en balans ervaren
- Je bent klaar voor nieuwe inzichten
- Je zoekt verbinding met jezelf en de ander
- Je wil emotionele heling op de diepere lagen
- Het is tijd voor jezelf
Kon ik af en toe de stilte maar wat harder zetten...
Gun jij jezelf dit?
Echt tijd voor jezelf, weg uit de ratrace van de dagen die voorbij vliegen.
Zijn en voelen in het moment. Rust in je hoofd. Landen in je lichaam. Inzichten en inspiratie op doen. Niet vanuit de buitenwereld, maar vanuit jezelf. Verbinden met je natuur.
In verbinding komen met jezelf. Met je hart. Je hart in de stilte laten spreken. Vertrouwend op je eigen innerlijke stem.
In de stilte van het denken hoor je de antwoorden...
Wat cacao voor mij betekent
De cacaoboom was voor de Maya’s de brug tussen hemel en aarde.ย
De inheemse stammen waar cacao vroeger al gedronken werd, geloofden heel diep in de geest en helende werking van dit plantmedicijn. Zij noemden deze geest de Espiritu Cacao. Vandaag de dag noemen wij dit Moeder Cacao. Moeder Cacao helpt ons het fysieke, emotionele en spirituele lichaam te genezen.
Dit sluit volledig aan op mijn doel op aarde: mensen begeleiden in hun transitie van oud naar nieuw door te laten zien hoe het is om op de holistische niveaus te groeien, bloeien en te transformeren. Dit kan als je een stevige connectie hebt met het Universum รฉn het aardse leven. Ik geloof daar heilig in.
Cacao brengt mij liefde voor de mensen en dieren om mij heen en die mijn pad kruisen. Ik ervaar door cacao zachtheid, compassie, heling.
Ik voel een hele sterke connectie met de natuur en kom daar tot rust. In die rust vinden we de vaak de antwoorden op de dingen die ons bezig houden. En dat gun ik jou ook.
Thuiskomen in je hart
Ik ben een intuรฏtieve verbinder. Met een holistische kijk op het leven loop ik een stukje met je mee in je reis in dit leven.ย Ik ben er voor je om ruimte te maken om te Zijn en te verbinden met jezelf. Om thuis te komen in je hart en te voelen wie je bent en jezelf te koesteren.
Jouw hart spreekt
Je voelt je lichaam en maakt verbinding met haar. Je wordt รฉรฉn met jezelf.
Je staat open voor wat gevoeld mag worden. Je lacht, je huilt, je bruist of het wordt stil van binnen.
Je laat gebeuren wat er mag gebeuren en kijkt naar wat gezien wil worden.
Je laat los wat je niet langer dient en laat binnen stromen wat je nodig hebt, wat je jezelf in dit moment mag geven.
Je bent veilig, geborgen in een zachte bedding van liefde en zelfcompassie.
Je voelt je hart kloppen en maakt verbinding met je hart. Met jezelf, met je essentie, met je Zijn.
Cacao ondersteunt je bij
Een stralend hart
Cacao opent je hart met zachtheid en je komt weer in verbinding met jezelf
Positieve energie
Je energie en liefde voor jezelf &
de ander gaat weer stromen
transformatie
Je verbindt met je essentie, met diegene die jij daadwerkelijk bent
Ben jij klaar voor de betovering van jouw leven?
Elke cacao ceremonie heeft haar eigen energie.
De thema’s wisselen met de seizoenen of raken een specifiek onderwerp aan.
Elke cacao ceremonie bestaat uit het drinken van cacao, een meditatie/ visualisatie en een activiteit en duurt ongeveer 2,5 tot 3 uur.
Groepscacao ceremonie facilitator
- Groepscacao ceremonie
- In je eigen bubbel met vriendinnen
- Afgestemd, passend thema (in overleg)
- Afgestemde meditatie/ visualisatie
- Groepsgrootte: 6 tot 10 personen
- Duur: 2 tot 3 uur
- Locatie: in overleg
- Optie: Love support van Sarah & Faya
Magic Heart Retreat
- One day retreat
- Cacao ceremonie
- Diepe zelfliefde meditatie
- Uitgebreide lunch in stijl
- Echo van het Hart ceremonie
- Love letter to yourself
- Snacks & onbeperkt thee en water
- Krachtige spaceholders
- Inzet ondersteunende materialen
- Groepsgrootte: max. 10 personen
- Tijdstip: van 10.00 - 16.00 uur
- Waar: tussen Bleiswijk en Utrecht
- BONUS: een liefdevol cadeautje t.w.v. 9,75
Vragen die je misschien nog hebt:
Ceremoniรซle cacao is een plantmedicijn dat wordt gedronken tijdens cacao ceremonies.
Cacao ceremonies zijn een eeuwenoud ritueel uit Midden en Zuid Amerika en wordt gebruikt voor innerlijk ontwaken en ervaren als de ultieme hartopener.
Negatieve emoties worden vrijgegeven en je bent in staat om jezelf te verbinden met de liefdevolle energie in het lichaam.
Na het drinken van de cacao merk je dat je vanuit je hoofd naar je gevoel gaat en je hart zich opent. Je voelt je ontspannen en krijgt een boost in je gevoel van geluk. Door de connectie met je kern kunnen inzichten tot je komen die je verder helpen.
Wat kan er gebeuren als je cacao drinkt?
Meestal kun je 20 minuten nadat je cacao gedronken hebt een subtiel verschil merken.
Je kan dit op een emotionele, energetische of mentale manier waarnemen of een combinatie ervan.
Energetisch niveau
Cacao is een hart opener en activeert je hartchakra. Je kunt meer liefde waarnemen, je blijer voelen, meer dankbaarheid en compassie voor jezelf en anderen. Daardoor kan je je zelf ook meer verbonden voelen met je eigen centrum en de mensen om je heen.
Emotioneel niveau
Het kan voorkomen dat je emotioneel wordt. Met de cacao maak je verbinding met je hart en daar kunnen wat dingen aangeraakt worden waardoor je emotioneel wordt. Soms weet je de reden hiervoor en soms ook niet. Sommige mensen vinden het ook fijn om geluid te maken (zingen, lachen, schreeuwen) Cacao helpt je om angst, controle en geblokkeerde emoties vrij te laten.
Fysiek niveau
Voor sommige mensen werkt cacao voornamelijk op fysiek niveau. Zij voelen een impuls om te bewegen, rekken en strechen, dansen, shaken, rollen of springen.
Mentaal niveau
Op mentaal niveau kan cacao je helpen om inzichten te krijgen welk volgende stap je mag maken, wat echt goed en kloppend voelt voor jou. Cacao kan je creativiteit en inspiratie aanwakkeren.
Voordelen voor je gezondheid
Cacao bevat veel magnesium, antioxidanten en verschillende “love chemicals” zoals serotonine, tryptophan en dopamine. Het bevat ook als enige plant anandamide ook bekend als het “bliss chemical”. Het bevat ook theobromine wat voor stimulatie zorgt.
Cacao zorgt voor:
- een verlaagde bloeddruk
- het versnellen van de bloedsomloop, 30% tot 40% meer bloedomloop
- ontspant je spieren en weefsel door een hoge hoeveelheid magnesium
- verhoging van zuurstof (tot 80%) voor je brein, hart en huid
- verhoging van de hartslag met 15 tot 20% = natuurlijke boost
- balanceert bloeddruk en cholesterol door ijzer en zink in de cacao.
Wanneer kun je beter geen of minder cacao drinken
- Bij zwangerschap en borstvoeding.
Het stimulatie effect van theobromine in de cacao is vergelijkbaar met caffeรฏne. Het is dan aan te raden om een mindere hoeveelheid cacao te drinken. - Inname van anti-depressiva
Als je anti-depressiva gebaseerd is op MAOI is het aan te raden om een mindere hoeveelheid (minder dan 42 gram per kopje) te drinken.De tyraminde in de cacao is gecontra-indiceerd met MAOI. Gevolgen kunnen hoofdpijn en misselijkheid zijn. Zo adviseer ik om met een lage hoeveelheid cacao te beginnen. - Hoge bloeddruk (gebruik van bloeddrukverlagend medicijn). Drink alleen een half kopje cacao anders kan je bloeddruk te laag worden.
- Je hebt hartproblemen.
De theobromine in cacao verhoogt de hartslag en verlaagt de bloeddruk. - Je volgt een rauw dieet/ vasten. Ik adviseer om alleen een klein hoeveelheid cacao te drinken omdat je maag zo leeg is en het effect van de cacao dan zeer intens kan zijn.
Cacao werktย positief op de bloeddruk. Het is een vaatverwijdend middel en het ontspant de gladde spieren, hierdoor is de doorbloeding en de zuurstofvoorziening in de bloedsomloop aanzienlijk beter
Tijdens een ceremonie kan je bloeddruk acuut verhogen. Dit is absoluut niet schadelijk en niet aanhoudelijk op de lange termijn.
- Epileptische aanvallen
Een hoge dosering cacao stimuleert de hersenen. Er is een ย mogelijk verband tussen cafeรฏne, de inname van cacao en een verhoogde hoeveelheid epileptische aanvallen.
Let op: Je drinkt cacao op eigen risico. Ik ben niet verantwoordelijk voor wat jij besluit te nemen.
Heb je hierover vragen of twijfel je of je deel kunt nemen? Neem gerust contact met mij. Dan kijken we samen wat er mogelijk is.
De kwaliteit van cacao speelt een cruciale rol bij het verrichten van helend werk. Ceremoniรซle cacao is niet alleen puur en van uitstekende kwaliteit, maar wordt ook met veel zorg, aandacht en intentie geteeld, verwerkt en bereid.
De cacao die wordt gebruikt in de ceremonies is rauw en onbewerkt. Voor het bereiden van ceremoniรซle cacao wordtย minimaal 30 gram per persoon gebruikt. De smaak is bitter, en verschilt sterk van de chocolade die we in de Westerse wereld gewend zijn.
Het kan soms zo druk zijn in het dagelijkse leven dat je vergeet stil te staan bij hoe het nu met je is.
Door in stilte te zijn of te wandelen kun je afstand nemen van de drukte waardoor je weer rust in je hoofd en lichaam kunt voelen.
Je neemt dan beter waar wat jij op dit moment nodig hebt en komt gemakkelijker in contact met je gevoel. je intuรฏtie krijgt de ruimte om aan de oppervlakte te komen.
Je energie zakt van je hoofd naar je voeten zodat je je steviger geaard voelt. In het moment van rust is er ruimte voor nieuwe inzichten en perspectieven.
Adviezen voorย & na de cacao ceremonie:
Voor
- drink geen koffie
- eet niet of licht verteerbaar voordat je cacao drinkt. Neem je deel aan een ceremonie eet dan 4 uur van te voren niets meer. Cacao vult en kan zo beter zijn “werk doen”
- drink genoeg water
Na de ceremonie
- drink veel water
- eet kleine snacks, fruit,ย dadels of noten
- je kunt na de ceremonie lichte hoofdpijn ervaren of je licht in je hoofd voelen (als je te veel cacao hebt gedronken of te weinig water) Mijn advies is dan neem je rust en drink extra water.
In met ceremonies werk ik met de cacao van Herbal Cacao.
Deze cacao is ethisch geproduceerd en de producten zijn gemaakt met ingrediรซnten die zijn gekozen vanwege hun hoge voedingswaarde en vermogen om genezing te bieden die verder gaat dan de fysieke staat, waardoor je algehele welzijn fysiek, emotioneel en spiritueel wordt verrijkt.
De smaken Pasion, Brainpower en Naturel zijn mijn absolute favoriete smaken โฅ
Wil je zelf cacao kopen voor thuisgebruik? Neem dan hier eens een kijkje.
Dit vind ik echt heel belangrijk.
Een cacao ceremonie is een heilige ceremonie waarin je jezelf en moeder aarde eert.
Dit verdient alle respect en mag verlopen zonder verstoringen.
Dit is natuurlijk helemaal niet erg als de cacao ceremonie binnen wordt gehouden.
De cacao ceremonie is buiten. Wat dan?
We zetten natuurlijk vooraf de intentie dat het prachtig weer wordt.ย
Mocht de dag ons regen schenken, dan laten wij ons niet uit het veld slaan door een beeetje regen. Daar kun je je op kleden.
Daarnaast kan de regen je ook een spiegel geven en je iets vertellen.
Mocht het standje orkaan zijn, dan verplaatsen we de wandeling naar een andere datum. Als je dan niet kunt, dan krijg je uiteraard je geld terug.
Met รฉรฉn druk op de knop stuur je mij een berichtje dat je erbij bent.ย
De betaling doe je voorafgaand aan de aan ceremonie. Je ontvangt hierover nog bericht.
Het kan voorkomen dat je ineens toch niet kunt. Hartstikke jammer natuurlijk, want je gunde jezelf echt dit moment. Laat het ons op tijd weten en als je al had betaald, dan krijg je je geld terug.
Annuleringen binnen 48 uur voor de ceremoniedag kunnen helaas niet worden terugbetaald.
Cacao kun je in verschillende doseringen drinken en je kunt zelf kruiden en/of zoetstof toevoegen.
Zelf drink ik het liefste mijn cacao met plantaardige melk, wat kaneel en een klein geconcentreerde vanille extract. Maar ook ik varieer met de ingrediรซnten, het soort plantaardige melk of heet (kruiden) water.
Ingrediรซnten die je kunt toevoegen zijn:
- Steranijs
- Kaneel
- Kardemom
- (verse) Gember
- (Verse) Kurkuma
- Cayenne peper
- Chili poeder
Zoetstoffen die je kunt toevoegen:
- Agavesiroop
- Honing
- Kokosbloemsuiker
- Esdoornsiroop (maple syrup)
Vloeistoffen:
- Plantaardige melk zoals haver, amandel of kokosmelk
- Heet waterย
- Kruidenthee
Let op dat de vloeistof met cacao niet warmer wordt dan 70 graden, anders gaan alle gezondheidsvoordelen van cacao verloren en dat zou zonde zijn…
Over cacao en cacao ceremonies valt zoveel moois te vertellen.
Mijn intentie is om er meer over te schrijven.
Ik ben in ieder geval begonnen met deze blog waarin ik je meenemen in meer wetenswaardigheden over cacao.